Vet du ungefär hur många minuter per dag du ägnar åt att tänka på dig själv? På dina problem, dina svagheter, vad du oroar dig för, hur du känner dig, på begränsningar, ditt utseende, att undra varför du sa sådär eller varför du gjorde så och vad hade hänt om du gjort annorlunda? Rör det sig om 5 minuter, 15 minuter, 30 minuter eller handlar det kanske om timmar? Att tänka på sig själv på detta sättet…
Det är känt sedan tidigare att naturen har en positiv inverkan på humöret men nu finns det också en storskalig undersökning som visar att även vackra stadsmiljöer gör människor gladare. Anledningen till att det är så tror man har att göra med att miljöer som uppfattas som vackra i allmänhet också är lugnare och därmed kräver mindre ansträngning från den som upplever dem, men också att vackra miljöer bättre fångar människors uppmärksamhet och därmed tar…
Det är inte utan sorg jag konstaterar att ämnen i sociala medier som berör ångest, oro och depression är bland dem som får allra mest uppmärksamhet. Sorgen beror så klar på att intresset är ett tecken på att väldigt många människor lider av dessa problem utan att finna tillfredsställande lösningar. Det som det pratas mycket om är hur bra det är att tabun kring psykisk ohälsa minskar och att fler och fler vågar berätta att…
Idag har jag glädjen att få presentera ett gästinlägg från en ung tjej som bestämt sig för att göra vad hon kan för att bidra till andra människors välmående. Alla som väljer att göra gott istället för ont i vår värld är viktiga hjältar, hur stora eller små ens bidrag är. Oavsett om det handlar om att man startar ett företag eller att man avstår från att tala illa om någon så räknas båda delarna…
”Vårt resultat pekar mot att växter är intelligenta organismer med förmåga att utföra ett slags tankeprocess, och kapabla att memorera denna träning. Faktum är att löv i mörker är förmögna att inte bara ’se’ ljuset utan också att på olika sätt minnas dess spektrala sammansättning och använda sig av denna memorerade information för att öka sin Darwinska livsduglighet.” Citatet kommer från en studie som heter ”Plant Signaling & Behavior” från 2010 och är författarnas slutsats.…