Är du en bra människa? En god människa? Är du värd det bästa? Är du värd att må bra? Är du värd kärlek? Är du värd att respekteras? Är dina önskemål och behov värda att tillgodoses? Är du värdig allt du behöver för att må bra och vara lycklig? Kanske svarar du ja på några av frågorna medan någr av de andra känns för stora för att kunna svara ja på. Kanske svarar du ja…
Ensamhet, utsatthet, konflikt, hat, sårbarhet, fördömande, irritation, skuld, skam, ånger, aggression, isolering. Listan på oönskade känslor vi upplever i våra liv kan göras lång, men i slutänden handlar det egentligen om samma sak: Vi, och de. Eller jag, i motsats till alla andra. En känsla av att leva i separation från sin omvärld. Jag tror att vi är många som, på någon nivå, kan relatera till och acceptera tanken att i grunden och från tidernas begynnelse…
”Om jag tänker det så är det sant.” Tror du på den meningen? När man skriver ner den och ställer sig själv frågan känns det nästan lite dumt för alla vet ju att man ofta tänker saker som inte är sanna eller ens på riktigt så naturligtvis är inte allt man tänker sant. Men samtidigt är det precis det man allt som oftast utgår från när man i vardagen låter tankarna löpa fritt från den…
Det hör mer till regel än undantag att media rapporterar om att olika typer av livsmedel har visat sig vara cancerogena. Ena året är det transfetter som utmålas som den största boven, nästa år är det socker som är det ondaste av dem alla och det tredje är det ägg och kött som är det vi ska akta oss för om vi vill vara friska. Däremellan haglar förstås också de många mindre varningarna om livsmedel…
Att regelbundet umgås med någon som klagar på i princip allt och alla och som ständigt hittar något att vara missnöjd med kan vara oerhört påfrestande. Att själv vara den personen som klagar och är missnöjd är precis lika påfrestande, med den skillanden att man sällan är medveten om hur mycket man klagar och inte heller om orsaken till problemen det skapar, istället märker man bara de tråkiga effekterna. Det kan tyckas harmlöst att uttrycka…