Du är unik, den kombination av kropp och själ, av biologiskt arv och själsliga erfarenheter som du har finns det ingen annan som delar, den är du ensam om och det gör dig speciell och värdefull på det mest fantastiska sätt. Du har mycket gemensamt med andra människor men inte så mycket att de skulle kunna ersätta dig, det du har att erbjuda världen är fullständigt unikt och du fyller en plats som ingen annan…
Kärlek är den mest storslagna och kraftfulla förändringsagent som vi människor har tillgång till, men tyvärr har vi ännu inte förstått precis hur fantastisk den är och vad den kan åstadkomma när den används på rätt sätt. Kärleken är essensen av vad vi är såväl som vad allting annat levande i vår värld är. Kvaliteten på de relationer vi har till oss själva, varandra och omvärlden är ett mått på hur mycket kärlek vi släpper…
Ingen kan vara på topp alltid och ingen behöver må dåligt alltid. Detta är en sanningen som står över förhållanden som ekonomi, arbetssituation, hälsa, relationsstatus, familj och social ställning. Men samtidigt som det är något som alla nog egentligen är medvetna om är det också något som många tenderar att glömma bort, eller kanske bortse från, och istället betrakta sitt mående som ett resultat av yttre omständigheter som man inte kan påverka. Hur bra man…
Är du en bra människa? En god människa? Är du värd det bästa? Är du värd att må bra? Är du värd kärlek? Är du värd att respekteras? Är dina önskemål och behov värda att tillgodoses? Är du värdig allt du behöver för att må bra och vara lycklig? Kanske svarar du ja på några av frågorna medan någr av de andra känns för stora för att kunna svara ja på. Kanske svarar du ja…
Hur man formulerar det och i vilkas situationer man tänker det kan variera, men innehållet är sig likt från gång till gång och från person till person. Det handlar om nedsättande tankar om dig själv, tankar om att man inte duger som dmanu är, inte är bra nog och att man inte räcker till för det som ska göras eller den situation man befinner dig i. Efter hand blir den sortens tankar som ett mantra som blir så naturligt att…