Hur vet man vad man ska äta för att må som bäst? Ska man bara äta vanlig blandkost eller ska man lyssna på dem som säger att helt växtbaserad kost är det mest hälsosamma, eller på dem som säger att en del animalier är nödvändigt för att få i sig alla näringsämnen eller ska man lyssna på dem som säger att man ska äta enbart animalier? Hur kan man veta vem som har rätt när…
Den vanligaste inställningen i vårt samhälle är att alla kan bli sjuka men inte alla kan bli friska igen, framförallt kan man inte bli frisk från vad som helst utan bara från enklare åkommor som virusinfektioner och liknande. Denna inställning har sitt ursprung i den moderna medicinens syn på kroppen, hälsa och sjukdomar. Om man istället antar en traditionell och holistisk syn så gäller att det inte bara går att bli sjuk utan att det…
Det hör mer till regel än undantag att media rapporterar om att olika typer av livsmedel har visat sig vara cancerogena. Ena året är det transfetter som utmålas som den största boven, nästa år är det socker som är det ondaste av dem alla och det tredje är det ägg och kött som är det vi ska akta oss för om vi vill vara friska. Däremellan haglar förstås också de många mindre varningarna om livsmedel…
Det finns kanske ingenting som kan väcka liv i frusna svenskar så som solens värmande strålar kan göra. Efter flera vintermånader som ibland kan upplevas som totalt mörker är solen mycket efterlängtad och soltörstande ansikten vänds snabbt mot ljuset. Lika snabbt kommer varningarna om hur farlig solen är och att man alltid ska skydda sig med hög solskyddsfaktor. Är dessa varningar verkligen med sanningen överensstämmande? Är solens strålar så farliga som vi fått lära oss?…
Rubriken är en parafras på ett uttalande av näringsgurun Bertil Wosk och kan initialt tyckas strida mot allt vi vet om hälsa och sjukdom, men han har naturligtvis helt rätt i det han säger. Detta trots att det går stick i stäv mot den rådande allmänna inställningen och inte minst mot de budskap som frekvent basuneras ut via medias alla kanaler. Blir man smittad så blir man sjuk. Blir man sjuk så blir man förmodligen allvarligt…