Home Älska sig själv Att inte känna dig bekväm med dig själv kan kännas ensamt

Att inte känna dig bekväm med dig själv kan kännas ensamt

by Charlotta

Det finns ensamhet och så finns det e-n-s-a-m-h-e-t.

Den första sortens ensamhet har jag redan skrivit om ur olika synvinklar ganska många gånger, men den andra sortens ensamhet var jag inte ens medveten om förrän ganska nyligen. Eller rättare sagt så var jag medveten om känslan och upplevelsen men jag hade ännu inte identifierat den som det den faktiskt är, en sorts ensamhet.

Har du varit med om att du varit hemma och känt dig ensam och rastlös och känt att hemmets fyra väggar höll på att driva dig till vansinne och du var bara tvungen att komma ut och göra något?

Har du varit med om att när du gått ut och träffat vänner så har det känts som om du kom från en annan planet än de, som om du lika gärna kunde stannat hemma för att du fortfarande kände dig precis lika ensam?

Och har du känt en stark längtan efter att träffa en partner, och när du väl träffade någon och ni blev ett par så insåg du att ensamhetskänslan inte försvann utan snarare var starkare tillsammans med din partner än när du var själv?

Om du känner igen dig i de här situationerna så kan det vara så att det du upplever är ”den andra sortens ensamhet”. Den ensamheten som inte har någonting alls att göra med andra människor utan som handlar om att du inte känner dig bekväm med dig själv. Den ensamhet som kommer av att sakna sig själv.

Jag tror inte det kan finnas något som får en att känna sig så i grunden ensam som ensamhet som uppstår ur avsaknad av kontakt med sin egen själsliga närvaro. Den tomhetskänsla som uppstår när man inte finns där för sig själv, när den man är i världen och den man är i själen inte är i harmoni med varandra, utan skaver mot varandra och får det att krypa i kroppen av obehag, är skoningslös.

Många är de som försökt fylla det tomrummet med både det ena och det andra utan att lyckas, och det spelar ingen roll hur många vänner du har, hur attraktiv och fantastisk partner du har eller hur ofta och med hur många du får ligga, för i kroppen ekar ändå bara tomhet.

Det enda sättet att bli av med den ensamhetskänslan är att lära känna den du verkligen är och att bli vän med den personen.

Att låta dina tankar, känslor, behov, önskningar och drömmar få ta plats i ditt liv och vara på riktigt, lika mycket värda som allting annat. Att inte stänga in och stänga av delar av dig som du tror är fel eller inte passar in, utan att låta allting som är du få vara precis så som det är, så som det är tänkt att vara och att tillåta dig att bli allt som du kan bli.

/Charlotta

18 comments

A. 21 mars, 2016 - 14:10

Bra att du tar upp det här, enligt egna erfarenheter så måste man våga vara vän med sig själv och umgås i sitt eget sällskap, för att kunna ta in andra. Eller har jag fel? Jag är så van att vara ensam alltså e-n-s-a-m utan att det känns som något hinder för annan social kontakt, men på ”mina villkor” Ok, vissa kallar mig för eremit och förstår inte hur jag kan vara så ensam och orka med det. Finns t.om med dem som tycker att jag är knäpp, utan att jag är det – jag trivs helt enkelt i mitt eget sällskap, men som du och jag har talat om tidigare så visst vore det bra med mer social aktivitet i mitt fall. Det jag tycker sämst om är långhelger, och nu har vi en lång påsk framför oss då jag inte vet vad jag ska göra, mer än att ta några promenader i bästa fall. Såg en kvinna idag när jag var ute som gick snabbt förbi mig med stavar. Har stavar själv som har hängt i hallen i säkert 10 år utan att jag använt dem, ska nog prova på att gå med dem och träna upp konditionen. Och ärligt talat så längtar jag efter mer umgänge än vad jag har nu.

Reply
Annie 1 november, 2016 - 22:09

Du är så klok att man baxnar. Vem är du egentligen? 🙂 Tack än en gång.

Reply
A. 21 mars, 2016 - 14:40

Kom just att tänka på att vi är massor av ensamma människor, på både gott och ont. Så, jag behöver knappast tycka synd om mig själv när det faktiskt finns nästan 2 miljoner ensamma människor, bara här i Sverige. Hur kan det komma sig? Beror det på att den ”nya” tekniken styr våra liv alltmer ? Jag har inte upplevt ensamhet på det här viset tidigare i livet, varken hos mig själv eller andra.

Reply
Charlotta 21 mars, 2016 - 15:15

Ska jag tolka dina senaste kommentarer som att du har ändrat uppfattning om bloggen igen och inte längre tycker att min förmåga att vägleda är värdelös? För jag ser ingen anledning att lägga energi på någon som inte uppskattar att jag ger av min tid och kompetens.
/C

Reply
A. 22 mars, 2016 - 14:32

Jag har aldrig uttryckt att bloggen och din förmåga att vägleda är värdelös. Däremot så har jag ifrågasatt vissa saker, och det har väl alla rätt att göra? Bli inte arg på dina besökare som skriver, då visar du den sidan själv.
/A.

Reply
Charlotta 22 mars, 2016 - 14:49

Jag är inte det minsta arg, det ska betydligt mer till för att jag ska lägga energi på något negativt. Däremot så accepterar jag inte vilket bemötande som helst och utgår från att människor menar vad de säger och tar ansvar för det.

Så här skrev du i förra veckan: ”Mycket märkligt svar från dig måste jag säga. Den här bloggen är så rörig av olika ämnen, så jag vet inte vad jag ska skriva om sånt här som drabbat mig. Jag ska inte skriva här överhuvudtaget – dina svar ger ingen vägledning ALLS!! Jag väljer att avfölja.”

För mig är det ett tydligt besked om dina åsikter om bloggen och min förmåga, något som du är i din fulla rätt att både ha och uttrycka, men då är det också naturligt att jag undrar när du en vecka senare återkommer och ställer nya frågor, utan att förklara din tidigare kommentar.
/C

Reply
A. 22 mars, 2016 - 17:51

Så skrev jag därför att jag inte hittade ämnet som berörde mig. Så det är riktigt. Jag är inte skyldig dig mer svar än så, vet inte men är du långsint ? Ser att du väljer att inte kommentera andras inlägg också vad det beror på bryr jag mig inte om. Det är så mycket som pågår i min hjärna och tankeverksamhet, så jag håller inte reda på alla ord. Folk som märker ord brukar jag ge rådet att ta anställning i sybehörsbutik. Jag läser annat också och inte enbart den här bloggen, nåväl detta svar får räcka.
Ha det gott!
/A.

Reply
Charlotta 22 mars, 2016 - 21:05

Jag rekommenderar dig att läsa gårdagens inlägg om manipulation. Det du gör nu när du påstår att jag är långsint och märker ord när jag påminner om vad du skrev är ett typiskt exempel på manipulation. Istället för att ta ansvar för dina nedsättande ord vänder du det till att handla om mig. Det enda du hade behövt göra från början var att skriva att du ångrade det du skrev, men istället valde du att hänfalla till härskartekniker. Alla kan ha en dålig dag och skriva saker som man i efterhand ångrar, det viktiga är hur man hanterar det efteråt.
/C

Reply
A. 22 mars, 2016 - 17:57

Egentligen så ska såna här saker redas upp mellan fyra ögon. Och att skriva här offentligt om olika problem är både starkt och modigt av oss som gör det, det blir aldrig som i ett fysiskt terapisamtal.

Reply
StB 22 mars, 2016 - 22:33

Jag tycker ert bråk är givande. Menar du att om man istället för att beklaga att man sårat någon, och kanske till och med ber om ursäkt för sina utsagor, oftast förklarar det med att den andre uppfattar det fel/har fel grundinställning/är petig/fokuserar på det oväsentliga osv, så använder man härskartekniker? Men kan det inte bara vara att mottagaren är slösaktig med sina 80% dvs med det han/hon tar in utifrån. Det är förvirrande. Fast jag köper det där med härskartekniker ändå. Min exman använde härskartekniker mest hela tiden då. Det var mest alltid jag som hade ”fel” och jag bad ofta om förlåtelse, men extremt sällan han. Han var hård som sten istället. Det är nog inte så mycket kärlek I det. Det börjar komma lite på distans nu, skönt.

Reply
Charlotta 22 mars, 2016 - 22:52

För min del är inte detta ett bråk, för mig handlar det om gränssättning och jag har absolut inga upprörda känslor inblandade i dialogen. Min avsikt är bara att vara tydlig med varför det är ett agerande som inte är acceptabelt för mig.

Jag vet inte om jag riktigt förstår vad du menar men jag gör ett försök att svara, har jag missuppfattat så får du förtydliga. Det jag reagerar mot är att först få kritik för att det jag erbjuder här på bloggen inte är till någon hjälp alls och att samma person en tid senare återkommer för att få mer av det jag erbjuder. Jag har inga problem med att ta kritik och att någon tycker att jag är värdelös, självklart är det tråkigt att höra men man kan inte vara omtyckt av alla, men om någon har den uppfattningen om mig så förväntar jag mig inte att den personen ska fortsätta att efterfråga mina tjänster. Och om det ändå sker så ställer jag mig frågande till varför jag skulle vilja ge mer av min tid och mitt engagemang till någon som så tydligt uttryckt att det inte är värt något?

Härskarteknik och manipulation blir det när jag ifrågasätter det här agerandet och istället för en förklaring får nedsättande kommentarer som t ex att jag är långsint och märker ord. Kommentarer som har till avsikt att ta fokus från det ursprungliga problemet och istället lägga fokus på negativa personliga egenskaper som tillskrivs mig. För övrigt en väldigt vanligt förekommande teknik som många gånger används för att undvika att erkänna att man själv gjort fel.
/C

Reply
A. 23 mars, 2016 - 07:14

Det är stor skillnad på påståenden och en fråga om eventuell långsinthet, tycker du inte det? Inget mer onödigt tjafsande nu, det leder ingen vart och är knappast konstruktivt heller. Ok, det var dåligt valda ord av mig som jag ber om ursäkt för. Godtar du den ursäkten? Hoppas det. Personligen så brukar jag själv inte ta åt mig för mycket av personliga angrepp på nätet, ofta så är det personen som skriver sådana som mår dåligt själv, vilket jag gjorde då.
/A.

Reply
Charlotta 23 mars, 2016 - 11:39

Självklart godtar jag ursäkten, med glädje! Och med det är allt glömt och vi går vidare. 🙂
/C

Reply
A. 23 mars, 2016 - 16:53

Tack för det, jag blir glad jag med! Vad bra att vi kan glömma det här och gå vidare.

Reply
js 24 maj, 2019 - 21:18

Du skriver väldigt långa meningar.

Reply
Charlotta 24 maj, 2019 - 21:22

Tycker du? Jag tycker de är precis tillräckligt långa för vad jag vill säga och hur jag vill säga det. 🙂
/C

Reply
js 24 maj, 2019 - 21:24

kontakta mig via min epost om du vill att jag ska korrskriva dina inlägg. just nu känner jag bara förvirring av att läsa dom, kanske gör andra detsamma.

Reply
Charlotta 24 maj, 2019 - 21:27

Tack för erbjudandet men jag har inget behov av korrläsning.
/C

Reply

Lämna ett svar till A. Cancel Reply

Powered by Calculate Your BMI