Home Mental träning Gör dig fri från begränsningar

Gör dig fri från begränsningar

by Charlotta

De finns där i bakgrunden, de smyger omkring i skuggorna utan att riktigt ge sig till känna men ändå alltid närvarande, styrande, kontrollerande, och inte minst begränsande.

Tankarna som du inte ens är medveten om att du tänker har minst lika stort inflytande på hur du ser på livet som dina medvetna tankar har. Kanske mer eftersom man ofta pumpar runt de omedvetna tankarna kontiunerligt på någon sorts evig ”repeat” som maler ner alla former av förändring som man försöker åstadkomma.

När man gör en medveten förändring av sin tankar så kommer de omedvetna, sedan länge inlärda, reglerna om hur livet fungerar och saboterar alltihop genom att påstå att det är omöjligt.

Vad skulle hända om du införde helt nya regler om livet och världen, regler som passar dig mycket bättre, som öppnar upp möjligheter och säger att saker och ting kan fungera och gå bra, istället för att säga att det inte ens är lönt att försöka? Vad skulle du kunna göra då? Vem skulle du kunna bli? Hur skulle du kunna må?

Låt oss på prov byta ut de bekväma undanflykterna om att det inte är möjligt och därför inte lönt att försöka, mot tankar om att allt är möjligt bara man vill och ger sig sjutton på det, och se vad som händer med kreativiteten och inspirationen.

1. Tiden rusar förbi och jag måste gripa tillfället i flykten för att inte missa min chans.

eller

Tid och rum erbjuder ett oändligt utrymme för en livstid av skapande.

2. Jag har bara en chans att lyckas.

eller

Nya möjligheter skapas hela tiden.

3. Först till kvarn får först mala.

eller

Det finns kvarnar och möjlighet att mala så det räcker åt alla.

4. Ondska lurar runt varje hörn.

eller

Den enda ondska som finns är den jag väljer att se.

5. Tur och otur är parametrar som är bortom min kontroll.

eller

Jag skapar mina egna förutsättningar genom mina tankar.

6. Slumpen och ödet kan man inte göra något åt.

eller

Universum jobbar för mitt bästa och vill att jag ska få det jag vill ha.

7. Livet är ett enda långt lidande och sedan dör man.

eller

Livet är en del av ett oändligt äventyr.

8. Världen är full av onda männsikor.

eller

Alla gör sitt bästa utifrån sina förutsättningar.

9. Oförutsedda och slumpmässiga saker händer hela tiden.

eller

I varje situation finns mening, ordning, läkning och kärlek.

10. Mitt liv kunde varit så mycket bättre om det inte hade varit för allt jag råkat ut för.

eller

Mitt liv är rikare tack vare allt jag råkat ut för.

Inspiration hämtad från Mike Dooley.

/Charlotta

Leave a Comment

Powered by Calculate Your BMI