Home Mental träning Vad det innebär att försöka

Vad det innebär att försöka

by Charlotta

Ur kommentarsfältet:

Istället för att säga till dig själv att du ska försöka, så säg till dig själv att det är så här jag ska göra för att lyckas. Meningsbyggnadsmässigt är det en hårfin skillnad, men för hjärnan är det en milsvid skillnad. Om du säger att du ska försöka så är det underförstått att det du ska göra är så svårt att du förmodligen inte kommer att lyckas, så då är du redan inställd på att ge upp när det börjar kännas jobbigt. Att tänka att du ska försöka är tyvärr ett väldigt bra sätt att planera för att misslyckas. Men om du istället intalar dig att det är så här du ska göra för att nå ditt mål, så blir det lättare att ha tålamod och jobba vidare även om du stöter på motgångar, för då är det underförstått att det kommer att fungera och att det bara är en fråga om mer tid och anstränging.

Det här resonemanget gäller i alla lägen där man är frestad att säga att man ska försöka eller prova, om man använder ordet prova i samma betydelse som försöka. Alla vet att det går att luras beroende på hur man uttrycker sig, men få tänker på att den man oftast lurar genom att välja fel ord är sig själv. Hjärnan tror på det du säger och tänker, så se till att du säger och tänker rätt saker så du inte lurar dig själv.

/Charlotta

Leave a Comment

Powered by Calculate Your BMI