Idag har jag glädjen att få presentera ett gästinlägg från en ung tjej som bestämt sig för att göra vad hon kan för att bidra till andra människors välmående. Alla som väljer att göra gott istället för ont i vår värld är viktiga hjältar, hur stora eller små ens bidrag är. Oavsett om det handlar om att man startar ett företag eller att man avstår från att tala illa om någon så räknas båda delarna…

”Vårt resultat pekar mot att växter är intelligenta organismer med förmåga att utföra ett slags tankeprocess, och kapabla att memorera denna träning. Faktum är att löv i mörker är förmögna att inte bara ’se’ ljuset utan också att på olika sätt minnas dess spektrala sammansättning och använda sig av denna memorerade information för att öka sin Darwinska livsduglighet.” Citatet kommer från en studie som heter ”Plant Signaling & Behavior” från 2010 och är författarnas slutsats.…

Det har länge pratats om att det verkar som om minnen kan ärvas från en generation till en annan, till exempel har det visats i studier att barn till överlevare från förintelselägren uppvisar samma typ av förändrad stressreaktion som föräldrarna gör. Detta är dock inte något som normalt vägs in i bedömningen av vår allmänna hälsa och väbefinnande. Man kan naturligtvis hävda att det är troligare att det är miljön och inte arvet som märks,…

När man är vuxen har man förmånen att kunna styra över sitt eget liv, att fatta egna beslut och göra egna val utifrån vad man själv vill och tycker är rätt, i alla fall är det vad man intalar sig. I själva verket är det ofta lite si och så med den saken. Inte nog med att vi dagligen påverkas av media och andra intryck utifrån, vi lever dessutom ofta med en konstant inre påverkan…

Att ha en andlig livssyn i Sverige 2019 är inte alltid så lätt och det är definitivt inte okontroversiellt, i vissa sammanhang kan det till och med uppfattas som en direkt provokation och något som man blir gjord till åtlöje för. Därför gäller det att vara väldigt säker på varför man tror som man gör, inte för att kunna övertyga andra utan för att inte riskera att förlora sin egen övertygelse till någon annans. Men…

Några av er har kanske hört talas om en bok, utgiven första gången 1976, som heter ”A Course in Miracles” ofta förkortat ACIM och några av er har kanske till och med läst den och gått igenom alla övningarna? För er som inte är bekanta med boken finns den här. Jag har varit medveten om bokens existens i ett antal år och har åtskilliga gånger tittat på den med intresse och nyfikenhet när jag köpt andra…

Det tycks bli allt vanligare att människor upplever att de har svårt att koncentrera sig. Allt oftare hör och läser jag kommentarer i förbifarten om att många tycker det är jobbigt med koncentrationen och väljer bort att läsa längre texter, undviker uppgifter som kräver fokus eller har svårt att få gjort saker som egentligen inte borde vara så svåra att bli klar med. Vi vet att ohälsan ökar lavinartat och för alla dem som är…

Det är svårt att veta hur man ska göra för att kunna fortsätta leva när människor man älskar dör. I det allra första skedet är ofta den fysiska saknaden som är den värsta, att sakna närvaron, kroppen och beröringen. Men också saknaden av allt den personen gjorde som nu någon annan måste göra, och inte minst allt det man brukade göra tillsammans. Efterhand som tiden går och man finner nya rutiner lägger sig den fysiska…

Hur fattar du beslut? Litar du på hjärnan eller hjärtat? Är det inlärda fakta, erfarenheter och logiska resonemang som ligger till grund för de val du gör, eller föredrar du att förlita dig på att den där odefinierbara magkänslan talar om vilket val som är rätt och fel? ”The intuitive mind is a sacred gift and the rational mind is a faithful servant. We have created a society that honors the servant and has forgotten…

Att det fortfarande 2019 ska ligga ett skammens skimmer över psykisk ohälsa är inte bara beklagligt utan också väldigt märkligt. Varför är det så enkelt att säga att man har migrän eller dras med en dålig rygg, men så svårt att tala om att man är deprimerad eller lider av ångest. Varför skulle det vara mer acceptabelt att ha en känslig kropp än ett känsligt psyke? Det är ingen skam att må dåligt, inget tecken…

Vi är alla utrustade med den ultimata vägvisare, men medan den hos vissa är tydlig och stark är den hos andra svagare och svårare att urskilja. En del är mer vana vid att lyssna till den och följa den och för andra låter det otroligt att den överhuvutaget existerar. Det jag pratar om är den inre rösten, magkänslan, intuitionen, själsrösten, sitt högre jag eller vad man nu väljer att kalla den. Den inre rösten är något…

Rubriken är en parafras på ett uttalande av näringsgurun Bertil Wosk och kan initialt tyckas strida mot allt vi vet om hälsa och sjukdom, men han har naturligtvis helt rätt i det han säger. Detta trots att det går stick i stäv mot den rådande allmänna inställningen och inte minst mot de budskap som frekvent basuneras ut via medias alla kanaler. Blir man smittad så blir man sjuk. Blir man sjuk så blir man förmodligen allvarligt…