Home Personlig utveckling Jo, alla kan faktiskt må dåligt

Jo, alla kan faktiskt må dåligt

by Charlotta

I motsats till vad man kan tro är det inte vissa sorters människor som känner frustration, mår dåligt eller tycker livet känns hopplöst eller meningslöst. Det hänger inte ihop med hur framgångsrik, omtyckt eller snygg du är och det handlar inte heller om hur du bor, hur mycket snygga saker och pengar du har eller i vilka kretsar du rör dig. Det är alltså inte livsstilen som avgör om du är lycklig eller inte. Utifrån kan det se ut som att någon har allt man kan önska sig, men inuti kan känslan vara en helt annan. Ibland händer det stora tråkiga och jobbiga saker i livet som påverkar dig men ibland är det inget särkillt utan bara ”allt” eller livet i sig själv som blir för jobbigt. Att hamna i en period när det känns svårt, förvirrande eller kanske till och med alldeles svart kan drabba precis vem som helst för det handlar om insidan så mycket mer än om utsidan. Vi är alla olika och har olika lätt för att känna oss bekymrade, oroliga, ledsna, ensamma, sorgsna och uppgivna eller för den delen glada, positiva, starka, energiska och hoppfulla. En del av detta handlar om din personlighet, hur du ser på livet och dig själv, men mycket handlar också om vilka erfarenheter du har gjort i livet och vilka bilder av dig själv som du accepterar som sanningar. Bilder som du själv eller andra målat upp så här långt i ditt liv.

Förmodligen vet omgivningen inte ens om att du mår dåligt för ofta syns det inte utanpå, och skulle någon säga något är förmodligen sannolikheten stor att du skulle förneka det, för det känns för privat att prata om. Kanske tänker du att det är inte lönt att berätta för någon för ingen annan kan ändå göra något åt det, men det där stämmer inte riktigt. Bara att berätta för någon vad det är som känns fel, som är frustrerande, som gör dig rädd, orolig och gör att du mår dåligt gör ofta väldigt stor skillnad och kan kännas som en befrielse. Det gäller bara att välja rätt person att berätta för, någon som du har förtroende för och som du känner dig trygg med.

/Coachen

DSC00052

Leave a Comment

Powered by Calculate Your BMI