Home Älska sig själv Om du slutar döma dig själv

Om du slutar döma dig själv

by Charlotta

Ur Arkivet:

Vad skulle hända om du slutade döma dig själv? Om du inte bara godkänner dig själv utan till fullo accepterar allt som är du precis som det är, vad skulle hända med dig då?

–  Inga fler missnöjda blickar i spegeln.

–  Ingen vånda framför garderoben.

–  Ingen prestationsångest på jobbet.

–  Ingen nervositet för föredraget för kollegorna.

–  Bara positiv och peppad inför lönesamtalet.

–  Självsäker och segerviss inför anställningsintervjun.

–  Inget dåligt samvete för barn, familj, föräldrar, syskon, bästa vänner.

–  Ingen frustration över allt du inte hinner.

–  Ingen besvikelse över det du inte orkar.

–  Ingen jämförelse med grannens hus, bil eller trädgård.

–  Ingen avundsjuka på kompisens nya jobb.

–  Inga orimliga förväntningar.

–  Inga omänskliga krav.

–  Inga skuldkänslor.

–  Ingen ångest.

–  Ingen ånger.

–  Ingen skam.

Om du slutar att döma dig själv så försvinner allt utom glädje, harmoni och tillfredsställelse. Vad vinner du på att döma dig själv? Hur mår du av att döma dig själv? Vem är det som styr om du dömer dig eller inte? Vad behöver du för att sluta döma dig själv? Försök att besvara frågorna ärligt och se vart svaren tar dig. Ta de första stegen mot att sluta vara så hård mot dig själv.

/Charlotta

4 comments

Annsofi 14 maj, 2017 - 09:01

Vet inte om du läser kommentarer till äldre inlägg, men just nu håller jag på att lusläsa alla dina fantastiska inlägg. Jag älskar dem och tar till mig så mycket jag bara kan! Den personliga utvecklingen tar aldrig slut (som tur är).
Det här inlägget ”Om du slutar döma dig själv” berörde mig mycket då jag inser och är så fruktansvärt trött på att hela tiden döma mig själv. Det går så fort att jag inte ens hinner tänka, bara känna. Ska försöka ta till mig frågorna och fundera över dem.

Reply
Charlotta 14 maj, 2017 - 09:13

Klart jag läser! 🙂 Så bra att du blivit uppmärksam på ditt mönster, innan man är medveten om det är det omöjligt att ändra på något. Nu vet du och kan börja väla annorlunda. Tack för att du läser. ❤️
/C

Reply
Lisbeth 1 december, 2017 - 11:55

Hej!
Jag upplever att människor som har lätt för att döma sig själva ofta är väldigt kunskapsrika och kompetenta,
men som försöker hålla för många bollar i luften samtidigt. Vi lever ju i en ganska stressad tid.
En metod som jag själv har prövat är, att försöka förenkla mitt liv så mycket som möjligt.
Det ger mig tid att prioritera det som är viktigast, och det ger mig också tid att bearbeta, eller ska vi säga avdramatisera,
det som inte är så viktigt.
Jag får mera kapasitet över och orkar därmed lättare att nå fram till önskat resultat,
som ger mig chansen att känna mig stolt över mig själv istället för dömande
Därmed faller en hel massa självfördömnde bort. Energin ökar och jag orkar prioritera ännu bättre.

Reply
Charlotta 1 december, 2017 - 13:18

Tack för dina tankar Lisbeth.
/C

Reply

Leave a Comment

Powered by Calculate Your BMI