Home Personlig utveckling Sommarutmaningen 2013 dag 6

Sommarutmaningen 2013 dag 6

by Charlotta

Har du någon vana eller svaghet som du själv upplever som onödig eller lite dum? Något som du gör som du själv tycker du borde låta bli? För min del handlar det om mjölkchoklad. Jag är hemskt svag för choklad och speciellt mjölkchoklad och äter alldeles för mycket av det. Exempel på andra svagheter skulle kunna vara att du kanske gärna tar en portion extra bara för att det är gott, eller du kanske röker, eller biter på naglarna, eller du kanske viker dig för andras åsikter, eller vill ha sista ordet? Allting som är en vana som du gärna skulle vilja bryta går bra att använda. Utmaningen imorgon är att låta bli att göra det, vad det än är. Det är bara för en dag så det är inte som att sluta ”på riktigt” men lyckas vi så är det ett bra incitament till att vi skulle kunna sluta för gott om vi bara bestämde oss.

Uppgiftens avsikt är alltså dels att bevisa för oss själva att det går och dels en övning i självkontroll.

Lycka till! 🙂

/Coachen

DSC00406

Leave a Comment

Powered by Calculate Your BMI