Home Personlig utveckling Svårigheten med att följa goda råd

Svårigheten med att följa goda råd

by Charlotta

Att få råd i en svår situation är väldigt enkelt, det är bara att berätta för omvärlden att du har problem så börjar råden strömma in om vad du ska göra och vad du inte ska göra. Att få goda råd i en svår situation är ofta knepigare, men frågar du rätt person så brukar det inte vara omöjligt att få riktigt bra råd om vad du behöver göra för att ta dig ur situationen och komma vidare. Vad som däremot är väldigt svårt är att följa de goda råden.

Den här sajten är full av goda råd som skulle kunna underlätta och förbättra ditt liv kontinuerligt under lång tid om du följde dem. De flesta som läser artiklarna kommer att tycka att det är just goda råd som ges, men väldigt få kommer trots det att följa dem. Varför är det så? Får du ett råd som du inser är bra så följer du väl det och vet du vad du borde göra så gör du väl det? Nej, oftast inte.

Om du alltid är trött på morgonen så vet du att du borde gå och lägga dig tidigare.
Om du har dålig ekonomi så vet du att du borde sluta shoppa.
Om du är överviktig så vet du att du borde äta mindre.
Om du har dålig kondition så vet du att du borde träna.
Om du har dålig hälsa så vet du att du borde äta nyttigare.
Om du har dåliga betyg så vet du att bu borde plugga mer.
Om du har lätt för att bli arg så vet du att du borde behärska dig.
Om du stänger ute din partner så vet du att du borde kommunicera.

Känns det igen? Vad är det då som hindrar dig från att göra det?

Om du har ett problem eller något du är missnöjd med och du vet vad lösningen är men du ändå inte genomför förändringen så är det något annat som står i vägen. Då handlar det inte om att du shoppar för att du behöver mer kläder, att du äter för att du är hungrig eller att du inte har något att säga till din partner osv, då handlar det om något helt annat, något som sitter djupt hos dig och som hindrar dig från att göra det du vet löser problemet. Innan du har kommit på vad det är så kommer det inte att ske någon förändring, hur mycket du än tänker på det och försöker.

Hur hittar du då vad det är som håller dig tillbaka? Här följer några frågor som du kan ställa till dig själv och som kan leda dig på rätt väg.

Vill jag verkligen detta (gå ner i vikt, få bättre betyg, bli friskare, få en bättre relation osv)?
Vad skulle det innebära för mig om jag blev/fick… (smal, framgångsrik, frisk, en bättre relation, osv)?
Vem är jag om jag är/får… (smal, framgångsrik, frisk, en bättre relation, osv)?
Vad förlorar jag om jag blir/får… (smal, framgångsrik, frisk, en bättre relation, osv)?
Vilka falska sanningar har jag om att vara/ha… (smal, framgångsrik, frisk, en bättre relation, osv)?
Varför är jag inte värd att få vara/ha… (smal, framgångsrik, frisk, en bättre relation, osv)?
Vad är jag rädd för i processen för att bli/få… (smal, framgångsrik, frisk, en bättre relation, osv)?

Gräv djupt när du letar efter svaren och var så ärlig som du kan även om det känns obekvämt. Bli inte förvånad om det slutliga svaret blir ett helt annat än det du hade väntat dig. Ofta styrs ditt liv av blockeringar, rädslor och falska sanningar som du inte ens är medveten om. När du väl vet vad din motvilja egentligen handlar om så blir det också så mycket lättare att ta itu med den och komma förbi den för att kunna uppnå dina mål.

/Coachen

DSC00872

Leave a Comment

Powered by Calculate Your BMI