Hur tyckte ni gårdagen var, kände ni er mer levande, doftade blommorna mer, kändes vinden friskare och solen varmare, kände ni er hungrigare, piggare, tröttare och mer uppmärksamma på vad det innebär att leva? Jag skulle nog svara ja på en del av de frågorna i alla fall. Det är så lätt att ha tankarna någon annanstans än där man verkligen är och upplevelsen av stunden blev absolut mer intensiv när jag ansträngde mig för att känna in mig i den så mycket jag kunde.
Idag tränar vi på att andas fullt ut.
/Coachen
