Home Personlig utveckling Upprepar du samma misstag om och om igen?

Upprepar du samma misstag om och om igen?

by Charlotta

Det är en frustrerande känsla när man upptäcker att man har gjort det igen. Samma misstag en gång till. Samma fälla med samma ruttna resultat, och samma besvikelse och missmod. ”Vad är det nu, tredje eller fjärde gången. Ska jag aldrig lära mig?”

Hur är det möjligt? Hur kan man gång på gång upprepa samma misstag, inte se vad som är på gång, missa alla signaler, gå på samma nit ännu en gång? Trots att man efter senaste gången sa ”aldrig mer”.

Det är lätt att tappa tron på sig själv i de lägena, att känna att man är hopplöst korkad som aldrig lär sig utan måste göra om samma misstag för tusende gången. Men det handlar inte om det, inte alls. Det handlar istället om att hjärnan förväxlar två närliggande begrepp.

Hjärnan gillar sådant den redan kan, den är ett vanedjur och föredrar att lunka på i samma gamla hjulspår som alltid för att det är enklast och kräver minst energi.

Det gör också att hjärnan per default väljer det välbekanta om den inte aktivt uppmuntras till eller tvingas in i något annat spår. För hjärnan är välbekant därmed detsamma som bra, men det är en annan sorts bra än vad du kanske har tänkt dig.

Det som är verkligt bra, inte bara för hjärnan utan för hela dig och din livssituation är allt som oftast något helt annat. Kanske något som kräver mer tankekraft, något som kräver att mönster bryts och aktiva beslut fattas, kanske till och med beslut som leder utanför den egna komfortzonen.

Det alternativ som är genuint bra är med andra ord inte alls särskilt bekvämt, inte för hjärnan i alla fall. Tvärtom så är det ett alternativ som framstår som jobbigt, ovant, osäkert och energikrävande.

Om hjärnan i det läget får lov att gå på autopilot så fattar den raskt ett exekutivt beslut och väljer det alternativ som den upplever som bäst, nämligen det med minst motstånd. Det välbekanta.

I praktiken kan det exempelvis innebära att du hamnar i en relation med en man som starkt påminner om din pappa som du aldrig kom överens med, eller att du inte passar ett dugg bättre ihop med din tredje hustru än vad du gjorde med din första.

Skillnaden mellan att upprepa samma misstag och att bryta ny mark ligger i att bli medveten om skillande mellan det välbekanta och det som är genuint bra, och att våga välja det senare.

/Charlotta

9 comments

Jane 6 april, 2017 - 19:06

Hej! Var ut på en date med en kille som jag träffat via en datingsida på nätet. Vi har haft lite kontakt en tag och bestämde oss för att träffas. Han har hela tiden varit väldigt seg på att skriva det tar flera dagar innan han svarar men han var hela tiden intresserad av en träff. När vi nu träffades så hade vi så väldigt mycket gemensamt och det kändes som ett väldigt positivt möte. Jag hörde av mig dagen efter via sms men hörde inget av honom förrän en dag senare, då kom ett litet kort svar, jag svarade på det men fick ingen respons.. Har sedan inte hört ett ljud från honom och det är snart en vecka sedan. Jag hade tänkt och vill fortfarande träffa honom igen och se vad det kan leda till då jag upplevde mötet som positivt. Tänkte ringa och fråga honom om vi ska hitta på något någon dag här men nu blev jag så tveksam om jag ska utsätt mig för det eller om det är lika bra att lägga ned det direkt. Känns väldigt konstigt att det blev så tyst då vi hade mycket gemensamt och det kändes som vi båda upplevde mötet som positivt. Jag förstår ingenting. Frågan är ska jag lägga ned det direkt och inte lägga nå mera energi på detta eller ska jag ringa och fråga honom om han vill träffas nå mera, får jag då ett negativt svar så vet jag ju att jag ska lägga ned det. Det känns samtidigt som det är hans tur att höra av sig. Enligt en källa har han varit singel väldigt länge. Förklaringen kan vara en viss osäkerhet där eller så vill han gärna förbli singel. Jag har en viss förmåga och lägga mycket energi och älta när det uppstår något intresse för en person. Ofta upplever man i efterhand att energin med fördel kunnat lagts på något annat, det ger sällan någonting.
/Jane

Reply
Charlotta 6 april, 2017 - 19:21

Hej Jane! Tyvärr är det nog så att han inte är så intresserad, men vill du vara alldeles säker på den saken så gör ett sista försök så du slipper undra eller gräma dig i efterhand. Men då tycker jag att du ska vara väldigt konkret i din kontakt och föreslå ett möte med dag, tid och plats, så det inte råder något tvivel om din intention. Är han seg då också, när du har gjort allt ”jobbet” så är det läge att släppa och gå vidare.
/C

Reply
Jane 6 april, 2017 - 19:40

Tack för rådet. Tror jag bestämt mig för att inte höra av mig. Om han är värd att få mig så får han anstränga sig mera:-)
/Jane

Reply
Charlotta 6 april, 2017 - 19:46

Det tror jag är ett klokt beslut. 🙂
/C

Reply
Simone 6 april, 2017 - 19:55

Hur lyckas man fatta det aktiva beslutet till ändring? Pappersarbete är ett moment som ger mig hjärtklappning och jag kallsvettas därför skjuter jag gärna upp det trots att jag vet att det är lättare att ta i tu med det fortare eftersom det är en mindre hög papper då som måste gås igenom.

Reply
Charlotta 6 april, 2017 - 20:01

Vad är det med pappershögen som skrämmer? Är du rädd för att göra fel, känner du att det är ett område du inte behärskar, kan du i så fall be någon lära dig det du behöver kunna för att ha lättare att göra det? Får pappershögen dig att tänka på något annat som är jobbigt, eller vad är det som gör att den är så svår att ta itu med?
/C

Reply
Simone 9 april, 2017 - 15:30

Jag tror att det är en rädsla att göra fel. Att skapa oordning istället för ordning, att betala fel räkningar osv.

Reply
Charlotta 9 april, 2017 - 18:49

Kan du göra t ex en mall för dig själv att följa så att du inte behöver vara rädd att missa något eller att göra fel? Eller be någon annan att göra mallen, om du känner dig osäker?
/C

Reply
Simone 13 april, 2017 - 06:29

En mall låter som en bra idé 😊

Reply

Leave a Comment

Powered by Calculate Your BMI