Home Självförtroende/självkänsla Är du din egen bästa vän?

Är du din egen bästa vän?

by Charlotta

Jag är min egen bästa vän, är du? Skulle du vilja vara vän med dig baserat på hur du behandlar dig själv, vad du tänker om dig själv, vad du säger om dig själv, hur du prioriterar när det gäller dig själv? Är du en riktigt god vän till dig själv eller är du en sån där som pratar bakom ryggen, som sviker så fort det tar emot lite och som egentligen inte går att lita på?

Det finns ingen som står dig närmare än vad du själv gör, ingen som känner dig så väl och som vet så intuitivt vad du behöver och mår bäst av. Om inte du som står dig själv närmast kan behandla dig själv riktigt väl, hur ska då någon annan kunna göra det? Om du inte i alla lägen kan lita på dig själv, vem ska du då kunna lita på? Om inte du ställer upp för dig själv, hur kan du då tro att någon annan ska göra det?

Hur gör man då för att bli sin egen bäste vän? Gör för dig själv vad du skulle gjort för någon annan i samma situation.

  • Om du är ledsen och känner dig nere. Trösta dig själv genom att tala om att allt kommer att ordna sig och att du alltid finns där för dig, oavsett vad som händer.
  • Om du har stött på problem och känner dig misslyckad. Säg att alla misslyckas ibland, det ingår i utbildningen, och påminn dig om alla dina styrkor, allt du redan har lyckats med och allt bra du gör dagligen.
  • Om någon talar illa om dig. Gör klart för personen att du inte accepterar att vederbörande sprider lögner om dig, och att det säger mer om den som säger det än vad det gör om dig.
  • Om någon behandlar dig illa. Stå upp för dig själv och tala om att den sortens beteende inte är acceptabelt, att du hade förväntat dig att vederbörande skulle ha bättre omdöme än att nedlåta sig till sådant, men att du nu när du sett personens rätta jag vet bättre vem du har att göra med.
  • Om du känner dig ensam. Påminn dig själv om vilken fantastisk människa du är och hur värd du är all kärlek. Pigga upp dig själv med något trevligt, något som du vet att du gillar, ta med dig själv ut på stan, eller på promenad, eller fika, eller på en danskväll och bestäm dig för att riktigt njuta av stunden.
  • Om du känner uppgiven och hopplös. Övertyga dig själv om att du verkligen har det som krävs för att uppnå dina drömmar, att alla har det motigt emellanåt men att det inte är en ursäkt för att ge upp, att det är de som reser sig ur hopplösheten gång på gång och som ger sig sjutton på att lyckas, som också står där som segrare en dag. Allt som krävs är tillit.

Och kanske viktigast av allt, tala aldrig någonsin illa om dig själv, tänk aldrig någonsin illa om dig själv, och tvivla aldrig någonsin på din egen förmåga, att din vilja är tillräckligt stark för att ta dig dit du vill, och att du förtjänar allt det fantastiska livet har att erbjuda minst lika mycket som någon annan.

/Charlotta

4 comments

Annelie 28 februari, 2016 - 19:43

Tack, Charlotta!

Du har en enastående förmåga att skriva precis det jag behöver påminnas om.

Kram!

/Annelie

Reply
Charlotta 28 februari, 2016 - 19:47

Vad roligt att höra Annelie, tack själv för att du läser, kram!
/C

Reply
Andreas 14 april, 2016 - 00:12

Hej! Tänkvärda ord som vanligt ?!

Nu var det ett tag sen jag både läste och kommenterade dina inlägg. Tycker att du gör ett strålande jobb och hittar de där punkterna hos mig som får mig att tänka till en extra gång. Hur ofta står man inte i spegeln och kritiserar sig själv, tycker man är ful, fet, tråkig, arg, orkeslös, fattig och bara öser ut skit om sig själv… Det blir en ond cirkel och det höjer inte självkänslan precis. Hur ofta tänker man inte att det där vågar inte jag, det klarar inte jag. Man ser sig själv som ett offer. Att alla andra har det bättre än en själv och att de självklart tycker samma sak om dig som du ser när du tittar i spegeln. Jag kan gissa på att alla har haft en ”bad hair day”. Ingen skulle nånsin se någon skillnad på hur du ser ut just den dagen förutom du. Så egentligen så är en bad hair day enbart en dag där du från morgon börjar kritisera dig själv. Och när du har den dagen och det kommer fram en beundrare och kanske flirtar lite med dig så vänder hela den dagen och helt plötsligt ser tycker du att du skitbra ut. Märkligt det där. Men som du säger, kritisera inte dig själv. Man kan göra allt man vill och var inte rädd för att göra fel.
Jag vill vara min bästa vän och det är dit jag vill nå. Då mår man som bäst och drar till sig kärlek och hittar den där speciella kärleken du inte trott var möjlig. Men det är en lång väg och den är inte bara uppåtgående men när det väl börjar gå uppåt så är det åt rätt håll.

Reply
Charlotta 14 april, 2016 - 09:43

Tack för att du delar med dig av dina tankar Andreas.
/C

Reply

Lämna ett svar till Annelie Cancel Reply

Powered by Calculate Your BMI