Home Självförtroende/självkänsla Ditt värde som människa är konstant, oavsett vad du gör eller inte gör

Ditt värde som människa är konstant, oavsett vad du gör eller inte gör

by Charlotta

Vem bestämmer vad du är värd? Vad i ditt liv identifierar du dig så mycket med att utan det så vet du inte vem du är längre? Finns det saker, aktiviteter eller relationer i ditt liv som ökar värdet på dig som person, och motsatt, om du förlorade vissa saker, aktiviteter eller relationer skulle det betyda att du blev mindre värd?

Testa dig själv genom att svara på följande frågor:

  1. Minskar ditt värde om du inte längre har ditt jobb?
  2. Minskar ditt värde om du förlorar din partner?
  3. Ändras ditt värde om du flyttar från din bostad eller bostadsort?
  4. Ändras ditt värde om du byter bil?
  5. Minskas ditt värde om du hoppar av de förtroendeuppdrag du har?
  6. Minskas ditt värde om dina barn slutar med sina fritidsaktiviteter?
  7. Minskar ditt värde om du förlorar dina pengar?
  8. Ändras ditt värde om du byter vänner?

Om du svarar ja på flera av ovanstående frågor så är det läge att fundera igenom vad som definierar dig som person och hur mycket av ditt egenvärde du har placerat utanför dig själv.

Det optimala är att ha hela ditt egenvärde inom dig själv och därmed inte vara beroende av omgivningen och omständigheter för din självuppskattning, men för de flesta finns i alla fall delar av självvärdet placerat i funktioner, personer eller saker utanför den egna personen.

Det gäller att se upp för det är ett högt spel man spelar när värdeplaceringarna utanför den egna personen blir för dominerande eftersom man lämnar ut kontrollen över sitt liv och välbefinnande till andra människor och händelser. Det du gör, de du känner och det du äger definierar inte vem du är eller vilket värde du har.

Det är du själv som definierar dig som person och det är den du är, dina tankar, känslor, förmågor och personliga kvaliteter som ger dig ditt värde. Ditt värde ligger i att vara människa, att du bidrar på den här planeten genom din blotta närvaro och de energier som du delar med dig av till din omgivning. Ett värde som du alltid har kvar oavsett vad du gör eller inte gör.

Ett träd, en blomma, en fågel eller en igelkott behöver inte göra något för att berättiga sin existens, de behöver bara finnas. Samma grundläggande värde har vi människor bara genom att finnas till, helt utan att prestera något. Det värdet är okränkbart, och skilt från vad vi kan bidra till världen med genom att prestera.

/Charlotta

7 comments

Lena 13 oktober, 2016 - 10:25

Så sant. Jag tänkte en dag när jag kom hem efter jobbet och såg grannens katt sitta i trädgården att den där katten utstrålar mer självkänsla än vad jag har och gör! Den såg så självsäker och stolt ut. En katt skulle aldrig sitta och tänka sådana tankar jag exempelvis tänker om mig själv, om mitt utseende och personlighet eller jämföra sig med andra katter och deras päls eller storlek.

Jag vill bryta detta negativa tankemönster.

Reply
Charlotta 13 oktober, 2016 - 10:59

Låt den katten bli din coach och mentor, försök sätta dig in i hur det skulle kännas att vara den katten, vilka känslor den bär på, hur de känslorna skulle få dig att må, vad det skulle innebära för dig, hur det skulle förändra dig, och vad du skulle kunna göra om du mådde så. Djuren är fantastiska läromästare. 🙂
/C

Reply
Lena 13 oktober, 2016 - 11:13

Ja, katter särskilt tycker jag är så stolta av sig och ser sitt värde. 🙂

Reply
Majsan 13 oktober, 2016 - 14:29

Så bra skrivet Charlotta, ibland tror jag du läser mina tankar då du ofta prickar in precis det som jag går och funderar över…

Jag har arbetstränat i flera år på grund av bla utmattningssyndrom och har på grund av sjukdom ingen anställning. Är så trött på att byta arbetsplats…ingen arbetsgivare verkar kunna se förbi min sjukdom och varken de eller jag kan ens tänka tanken att någon faktiskt skulle betala för det jag gör. Jobbar precis lika hårt som andra på jobbet dock inte så många timmar. Efter 8 olika arbetsgivare på 7 år i olika konstellationer så är självförtroendet obefintligt. Samtidigt som att jag verkligen tror på attraktionslagen, försöker manifestera att jag jobbar på en arbetsplats och får lön…men så så svårt då jag tappat tron på min förmåga…tar gärna emot tips..är det ”fejk it untill you make it” som gäller?

Reply
Charlotta 13 oktober, 2016 - 15:25

TacK Majsan! Ja det är svårt när man inte passar inte i de fyrkantiga små boxar som samhället vill pressa in oss alla i. Det finns inte mycket utrymmer för individuella skillnader och förutsättningar på arbetsmarknaden, förmodligen är det också därför som många som får en livsförändrande sjukdom väljer att starta eget, för att få göra saker på sitt eget sätt och i sin egen takt. ”Fejk it ’til you make it” kan vara ett bra sätt att få sig själv på bättre tankar, men attraktionslagen är inte så lättlurad. 😉 För att flirta med attraktionslagen behöver du känna det som om det du vill ska hända redan har hänt, som om du redan upplever glädje, lyckan och tillfredsställelsen av att befinna dig där, och då räcker det inte med att känna att man fejkar något, utan det behöver vara din genuina upplevelse. Jag tror att det bästa du kan göra är att fokusera på framstegen, på det du kan göra, på hur mycket bättre du är nu än vad du var för några år sedan, och att samtidigt glädjas åt allt du ska göra när du mår ännu bättre. Leta efter ljuspunkterna och räkna med att de blir fler för varje månad som går. Det bästa vore om du kunde hitta ett deltidsjobb som du verkligen tycker är genuint roligt, där du känner att du blir inspirerad och stimulerad på jobbet, den sortens känslor är bra både för tillfrisknandet och för den allmänna inställningen.
/C

Reply
Anna 13 oktober, 2016 - 20:40

Tack för dina inlägg! ?

Reply
Charlotta 13 oktober, 2016 - 20:46

Tack för att du läser, och välkommen hit! 🙂
/C

Reply

Leave a Comment

Powered by Calculate Your BMI